skön stämning. riktigt bra träning.

DITT andra hem?

Du kommer inte hitta några maskiner här, och inte heller några speglar. Vårt främsta redskap är kroppen och vi jobbar hårt för att förbereda oss för…livet och vardagen.  Men vi skulle ändå säga att gemenskapen är den största skillnaden, nivån på träningen sätter du själv men räkna med att bli pushad och peppad till att överraska dig själv! 

En vanlig missuppfattning är att du måste vara vältränad för att kunna träna CrossFit och det stämmer helt enkelt inte. Våra coacher hjälper dig att hitta din nivå inför ett pass, där vikter och liknande kan skalas för varje individ.

En konsekvens av att börja här brukar vara att man tycker det är så pass kul att boxen (gymmet) blir ens andra hem. Det är alltså inte helt omotiverat när vi kallar vår box och våra medlemmar för “familjen”.

vad är crossfit?

“CrossFit lär ut en kombination av styrke- och konditionsträning som bygger på funktionella övningar och som utförs under hög intensitet och med hög variation.”

 

I gymmet, eller boxen, som det kallas, finns inga maskiner utan i CrossFit handlar det om kroppens egna rörelse och förmåga. Alla kan utöva CrossFit – gammal som ung, tränad eller otränad.

 

För även om Svea 72 inte tar lika mycket som Pelle 28 i marklyft så behöver båda kunna göra marklyft, för det behöver vi kunna i vardagen när vi t.ex. ska plocka upp en matkasse eller flytta en soffa.

 

CrossFit handlar om just detta, att förbereda sig för allt fysiskt som vardagen kan kasta mot oss. I vardagen kan vi tvingas att lyfta tunga saker, lyfta många gånger, springa, putta, lyfta oss själva eller en massa andra saker. Och det är precis det vi tränar på! 

 

 

Så gick det till

Jag (Christoffer) fann CrossFit genom ett klipp på legenden inom CrossFit, Mikko Salo. Jag gick utbildningen och hamnade på Basic gym i Kristianstad. Efter 2 lärorika år där ville jag starta en box i Hässleholm. Med mig på tåget fick jag min gamla vän Mathias och efter att ha letat lokal under en längre period så hittade vi rätt och 2015 öppnade vi CrossFit Hässleholm. 2018 byggde vi ut och Idrottspraktiken anslöt till vårt team! 2020 var det dags för nästa utbyggnad och idag har vi över 500m2 fritidsgård! 2020 var också året då vår tredje delägare, Jeanette Ahlgren, anslöt till teamet!

Idag är vi tre delägare och ett grymt gäng coacher som ser till att CrossFit Hässleholm är den fantastiska plats som det är idag!

Vi vill vara som en förening - med ett hjärta, en gemenskap och ett engagemang för STA'n och omvärlden. vår övertygelse om att rörelse behövs för att må bra är det som förenar oss.
0
Insamlat till välgörenhet

För oss är det viktigt att hjälpa till. Inte bara genom att hjälpa folk med träning utan även genom att använda plattformen vi skapat för att kunna hjälpa dem som har det sämre ställt. 

Våra pass

MåNDAG

15.45-17 Lyftning
17-18 CrossFIt
18-19 Crossfit

TISDAG

17-17.45 Kidspass
18-19 CrossFIt

19-20 Crossfit

ONSDAG

17-18 CrossFIt
18-19 Crossfit

TORSDAG

18-19 CrossFIt
19-20 Crossfit

FREDAG

16.30-17.30 CrossFIt
17.30-18.30 Crossfit

LÖRDAG

09.30-10.15 Kidspass

SÖNDAG

10-11 Svett & tårar
18-19 Yoga 

Aktuellt

På grund av Corona har vi tillfälliga förändringar i vårt passchema. Alla pass genomförs ute och för att kunna träna i boxen måste du boka dig via vårt bokningssystem. Detta gör vi för att undvika att där är för många och tränar på samma gång. 

Aktuella tider för passen hittar du som medlem via vårt bokningssystem.

Bli medlem?

Om man vill bli medlem hos oss finns det några olika alternativ, titta i rutorna här under för all information. Har du ett företag eller ett lag och är intresserad av att på något sätt samarbeta med oss så hör av dig så pratar vi om det! Våra kontaktuppgifter finns längre ner på sidan. 

CROSSFITMEDLEM

Årsmedlemskap 495kr / månad
Halvår 595kr / månad

BOXMEDLEM

Årsmedlemskap 335kr / månad
Halvår 375kr / månad

Prova-på-månad

700kr
"Det är en välkomnande och familjär miljö."
Jennie
Medlem
"Bra coacher, trevliga medlemmar, härlig gemenskap och bra träning."
Anita
Medlem
"CrossFit har varit ett riktigt bra komplement till den vanliga träningen."
Röke IBK
Lagträning
"Här stärker vi både kroppen och gemenskapen och det vill vi tacka CrossFit Hässleholm för."
M. Karlsson Bygg
Företagsträning

företagskompisar

Det är extra kul för oss att presentera våra samarbetspartners! Alla är mindre företag från Hässleholm, som brinner för att hjälpa våra kunder på bästa sätt! Riktigt skoj att få samarbeta med likasinnade och som medlem får man billigare tjänster hos dessa tre företagen!